Посткризисные консультации

Людям, попавшим в психотравмирующую ситуацию, находящимся в кризисном состоянии бывает необходима психологическая помощь.

Кризис понимается как блокирование целенаправленной жизнедеятельности человека внешними или внутренними причинами. Кризисное состояние возникает как острое эмоциональное состояние в ответ на критическое событие, которое не может быть преодолено известным из опыта способом.

Критическая ситуация может переживаться по-разному в зависимости от внешних обстоятельств и внутренних ресурсов. В некоторых случаях переживание кризисного события может затянуться на годы и стать хроническим, а испытанный стресс стать началом психологических, эмоциональных, психосоматических нарушений.

Если в результате пережитого стресса Вы столкнулись с

  • фиксацией на психотравмирующей ситуации,
  • беспокойством и тревогой,
  • переживаниями по поводу собственной беспомощности и несостоятельности,
  • чувством одиночества,
  • низкой оценкой собственной личности, актуальной ситуации и будущего,
  • неверием в свои силы и возможности,
  • потерей интереса к жизни,
  • потерей смыслов в жизни,
  • сложностями в значимых для Вас отношениях,
  • сложностями в социальной и/или личной жизни,
  • соматическими реакциями,
  • апатией,
  • непроходящими депрессивными состояниями,
  • суиицидальными мыслями,

обращение к психологу-психотерапевту будет необходимым шагом к достижению психической стабильности, обретению чувства безопасности и психологического комфорта.