Краткосрочная психотерапия – это фокусное разрешение психологических проблем.
Такой вид психотерапевтической работы является эффективным в случае кратковременного точечного дистресса, повлекшего за собой эпизодическую потерю способности к саморегуляции, что может выражаться в нарушениях сна, питания, сексуальной функции и т.п. Процесс терапии предполагает от 3 до 10 визитов к психологу, в ходе которых достигается выявление глубинных основ актуального на данный момент конфликта и выработка стратегии его разрешения.
Данный вид психологической помощи имеет свои ограничения. Уточнить, будет ли в Вашем случае эффективна краткосрочная терапия, можно, записавшись на первичную консультацию.